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Os benefícios da RPG para uma vida saudável

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A RPG (Reeducação Postural Global) é um método da fisioterapia (que exige especialização). Pode-se dizer que é um método de resgate ao autocuidado, pois o corpo humano é uma máquina perfeita, cheia de recursos de autopreservação, mas que, sem um trabalho específico de direcionamento, acaba se deteriorando em função de sua proteção.

O fisioterapeuta especializado em RPG é o profissional do manual de instruções da máquina humana. Com suas técnicas, conectam o dono do corpo com suas múltiplas capacidades e possibilidades do movimento, buscando a causa de suas patologias e/ou dores, trazendo soluções para prevenir, curar e remediar desvios posturais, deformidades e as disfunções causadas por eles.

Escolioses, hiperlordoses, hipercifoses, hérnias discais, síndrome miofacial pós laminectomia, fibromialgia, torcicolo, artrose, bursite, tendinite, joelhos varos, joelhos valgos, pés planos, pés cavos, neuroma de Morton, dores musculares, síndrome do Túnel do Carpo, enxaqueca, cervicobraquialgia, lombociatalgia, são apenas alguns exemplos de indicação ao tratamento de RPG.

Não é só quem sente dor que procura RPG, e sim quem busca equilíbrio. A RPG corrige o mau uso que os indivíduos fazem de seus músculos, ossos e articulações. Como resultado, o corpo recupera funções, os movimentos corporais tornam-se mais integrados, harmoniosos, perceptíveis e conscientes e o dono do corpo recupera o controle e comando sobre sua “máquina”, tornando-se mais livre, mais saudável, retomando a autoestima perdida muitas vezes pela própria dor e incapacidade.

O método baseia-se na escolha de posturas, que são em média oito, adotadas de acordo com a avaliação do profissional especializado, sendo portanto um método individualizado, não podendo ser realizado em grupo. Cada sessão dura uma hora, onde são realizadas em média duas posturas com duração de 20 minutos cada uma, para que o corpo consiga adotar e permanecer a posição fisiológica correta. São solicitadas contrações musculares e um trabalho respiratório intenso e específico, o que torna o trabalho dinâmico e completo. O tratamento não tem contraindicação, podendo ser realizado em crianças, adolescentes, adultos e idosos.

A vida atual tende a tornar o corpo mais sedentário, favorecendo encurtamentos musculares e fixações articulares, trazendo problemas posturais e dores que as pessoas tendem a responsabilizar a idade cronológica de seus corpos, não sabendo que a causa nada mais é que mau uso, uso incorreto da “máquina” perfeita chamada corpo humano.

Fonte: Blog Spa-Med – por Dra. Cláudia Rolim

Imagem: Bigstock – By: Guniita