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Envelhecimento saudável

Postado em por Ortobioclinica

Com o aumento da expectativa de vida e o crescente contingente de idosos no Brasil, torna-se cada vez mais pertinente pensar em meios de se promover um envelhecimento saudável, ou seja, envelhecer com o corpo saudável, a mente saudável e manter relações satisfatórias com as demais pessoas. Atualmente, já fica claro que pensar em saúde não envolve apenas o corpo físico, abrange também a preocupação com a saúde do ponto de vista biopsicossocial e espiritual. Mas como isso é possível?

Pensar na saúde do corpo envolve manter hábitos de vida saudáveis, como alimentar-se bem, praticar atividades físicas e não se render a nenhum vício, além de consultar um médico regularmente e seguir suas orientações. Quando falamos do ponto de vista psicológico e social, faz-se necessária uma linha de raciocínio mais ampla. A seguir, serão levantados alguns pontos que nos auxiliam a refletir sobre como promover um envelhecimento saudável do ponto de vista psicossocial.

A primeira premissa é, desde a juventude, desmistificar o antigo e errôneo ideal de que o envelhecimento seria, necessariamente, sinônimo de surgimento de doenças ou de dependência. Algumas pessoas realmente passam por um processo de envelhecimento patológico, marcado pelo aparecimento de doenças relacionadas à idade, muitas delas incapacitantes, as quais acabam por interferir negativamente em sua qualidade de vida, gerando dependência e, muitas vezes, impossibilitando sua autonomia – capacidade de tomar decisões sobre sua própria vida. Porém, existem dois outros modelos de envelhecimento: o normal e o bem-sucedido.

O envelhecimento normal é caracterizado por um relativo equilíbrio entre as perdas comuns ao envelhecimento e os ganhos que também podem surgir nessa etapa da vida (esses ganhos e perdas serão mencionados a seguir). Já o envelhecimento bem-sucedido é aquele considerado acima da média das pessoas em geral: as perdas são mínimas e os ganhos superam as mesmas. Acabar com essa visão preconceituosa de que o envelhecimento, necessariamente, acarretará consequências desagradáveis àquele que envelhece e às pessoas ao redor do mesmo é um primeiro passo para um envelhecimento saudável.

 

Fonte: Id Med – Terra

Imagem:Bigstock – By; Michaeljung

Célula-tronco da laranja retarda o envelhecimento

Postado em por Ortobioclinica

Comum em tratamentos estéticos que têm como função promover o rejuvenescimento da pele, as células-tronco (geralmente retiradas do organismo humano) agora contam com uma nova aliada na luta contra os efeitos do tempo: a laranja. Isso porque, a utilização de uma substância retirada de uma fração da fruta pode ser incorporada em fórmulas de cremes faciais – produzidos pela indústria e também em farmácias de manipulação – para prevenir de uma só vez as temíveis rugas e marcas de expressão.

Rica em vitamina C, a laranja tem ação antioxidante – responsável por combater os radicais livres -, além de ser um importante protetor da pele contra a ação nociva dos raios ultravioletas e clareador, suavizando as indesejáveis manchinhas. Por isso, quando associada à séruns reparadores, cremes noturnos e loções corporais podem deixar à cútis lisinha, jovem e bonita por muito mais tempo.

Todas as propriedades do fruto da laranjeira são potencializadas nos cosméticos para estimular a produção de colágeno e elastina na derme.

Conhecidas como proteínas da juventude, essas duas substâncias atuam sobre o rosto como um agente antiidade poderoso, capaz de uniformizar a textura de toda a região tratada e amenizar os nem tão implacáveis sinais do tempo. Para isso, no entanto, produtos que instigam a produção de colágeno e elastina devem ser aplicados, pelo menos, duas vezes por dia para garantir todos os resultados desejados. Além disso, recomenda-se o acompanhamento regular de um especialista, responsável por indicar o melhor caminho a ser seguido para atingir o rejuvenescimento.

Grande aliada da beleza, a célula-tronco vegetal pode ser utilizada sem medo por homens e mulheres, pois vai bem a todos os tipos de cútis. No entanto, vale lembrar que é necessário acompanhamento de um profissional em longo prazo para assegurar sua utilização correta e facilitar a eficácia do produto aplicado sobre a face.

 

Fonte: Farmácia Terapêutica