Você conhece os benefícios da limpeza de pele?

A Limpeza de Pele tem como objetivo fazer uma desintoxicação superficial e profunda, facilitando a saída de microrganismos prejudiciais à saúde dos tecidos, removendo as células mortas, os comedões (cravos), o excesso de oleosidade, entre outras impurezas que se depositam na pele.

Seus benefícios são notáveis tanto para a beleza quanto para a saúde da pele da face e pescoço, pois o procedimento ajuda a desobstruir os poros, prevenindo algumas doenças de pele e melhorando a aparência do rosto.

Ação Antisséptica

Ação Anti-inflamatória

Ação preventiva de comedões e acnes

Efeito Cicatrizante e Relaxante

Melhora da nutrição da pele

Estimulação do tecido e obtenção de uma pele mais macia, tonificada, com toque aveludado.

São os principais benefícios desse procedimento.

 

Fonte: Deuzarina

Imagem: Bigstock by Subbotina Anna

 

A importância da alimentação e da hidratação para uma pele saudável

Os nutrientes que estão presentes no corpo vão nutrindo sua pele. Portanto, se a alimentação não é saudável, a pele não terá acesso a esses nutrientes que poderiam deixá-la muito mais bonita.

Para ter uma pele saudável, bem hidratada e nutrida, a dieta deve ser equilibrada: rica em fibras, cereais integrais e vegetais crus. Também é necessário reduzir o consumo de doces e gorduras. E o mais importante: tomar muita água para hidratar a pele de dentro para fora. Vitamina C (síntese de colágeno), vitamina A, complexo B e zinco melhoram o aspecto da pele e dão integridade ao epitélio.

Fontes de carotenoides (vegetais alaranjados) hidratam a pele, deixando-a macia, combatem radicais livres e protegem contra os raios solares. Outros nutrientes necessários são o ômega-3 e a vitamina E, por terem função antiinflamatória.

Fonte: Blog Nutrição e Saúde

 

Imagem: Bigstock by MaksimTs

 

 

Dicas rápidas para manter a pele saudável e prevenir rugas

A genética, o uso de protetor solar, tabagismo e a alimentação interferem na saúde da pele. Ao fazer pequenas modificações alimentares, é possível prevenir rugas, espinhas e flacidez.

 

São indicados alguns alimentos que ajudam a manter a pele saudável, confira:

– Consumir proteínas, como carnes vermelhas e brancas, clara de ovo e gelatina;

– Ingerir frutas ricas em Vitamina C, como Laranja, Limão, Goiaba e Abacaxi;

– Abusar de antioxidantes, como as Frutas Vermelhas (gojiberry, amora, cereja e mirtilo);

– Evitar consumir muita gordura e açúcar;

– Beber 2 litros de água por dia.

Manter os hábitos alimentares saudáveis, usar protetor solar e fazer uma boa higiene são essenciais para manter a pele bonita.

 

Fonte: Blog da Saúde

 

Imagem: Bigtsock byevgenyatamanenko

Celutite

Pode-se descrever a celulite como bolsas de gordura acumuladas por baixo da pele causando covas nas ancas, coxas, nádegas e abdômen.

A celulite é caracterizada pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a ela um aspecto de casca de laranja. É uma degeneração do tecido gorduroso com deficiência de circulação. A gordura localizada é uma predisposição individual ao acúmulo de gorduras.

As “covinhas” da celulite ocorrem devido à saliência da gordura hipodérmica na pele. Em mulheres, o tecido adiposo da hipoderme deposita-se em grandes feixes verticais. Esses feixes são separados por septos fibrosos perpendiculares à superfície da pele, formando assim câmaras verticais. Esses septos, portanto, separam as células gordurosas em grupos e são formados por fibras que ligam a pele à musculatura localizada abaixo da hipoderme.

A celulite é um problema estético que incomoda muito e acaba com a auto-estima de qualquer mulher. Ocorre em 90% das mulheres logo após a adolescência e raramente acontece nos homens. Ao contrário do que se diz, a celulite não está relacionada com a obesidade. Aparece em pessoas obesas, normais e magras.

A celulite é causada pelo aumento do tecido gorduroso sob a pele. Este processo acarreta alterações na micro-circulação e conseqüente aumento do tecido fibroso.

O que pode causar a celulite?

– Hereditariedade;

– Problemas circulatórios. Quando o sangue não flui bem, a drenagem das toxinas fica prejudicada e isso deixa o líquido que fica entre as células mais viscosas;

– Alterações Hormonais. Níveis de estrogênio (hormônio feminino) muito altos provocam disfunções no metabolismo que podem criar ou agravar a celulite. A pílula anticoncepcional também pode desencadear o problema, pois adiciona mais uma dose de hormônios circulando em seu organismo;

– Também é importante analisar seu estilo de vida. A má alimentação, o sedentarismo, a tensão emocional e o excesso de toxinas no organismo contribuem para o aparecimento da celulite.

 

Fonte: Beleza e Saúde

Imagem: Bigstock – By: Wckiw 

As emoções e a pele

Sem dúvida algumas emoções podem influenciar todo o organismo. Um ressentimento ou raiva pode levar à formação de úlcera de estomago tamanha é a influência das emoções da saúde em todo o corpo. Da mesma maneira as emoções podem fazer contrair a musculatura da face levando ao aparecimento de rugas, especialmente as formadas na fronte quando uma pessoa apresenta tensão constante ou preocupação.

O stress pode levar inclusive à alteração da cor da pele, flacidez, rugas especialmente ao redor dos olhos, boca e testa. A estimulação das glândulas sebáceas do couro cabeludo ou da face pode ser exacerbada pelo stress levando à seborréia ou caspa. O olhar entristecido de uma pessoa em depressão, a cor pálida e alteração da textura da pele podem ser sinais observados de como a emoção toca a pele.

O que ocorre de fato, é que as informações levadas ao cérebro mandam sinais aos órgãos, produzindo hormônios e outras substâncias capazes de revitalizar a pele. Então, uma pessoa feliz terá estímulos específicos à produção de substâncias que nutrirão melhor a pele tornando-a mais sedosa e bonita.

A ginástica facial é uma técnica utilizada para “trabalhar” a musculatura da face no sentido de aliviar as rugas; coincidentemente esses movimentos vão de encontro à aqueles produzidos pelo sorriso e pelo relaxamento dos músculos da face.

Algumas doenças de pele podem ser consideradas de origem psicossomática, pois muitas vezes existe um fator emocional casual levando ao aparecimento ou agravamento das mesmas. Dentre elas as mais conhecidas são a psoríase (descamação em placas que pode ocorrer nos joelhos, cotovelos e em todo o corpo), vitiligo (que são manchas brancas de limites definidos que pode ocorrer simetricamente de um lado e de outro do corpo), seborréia (que é a caspa ou descamação que pode ocorrer no couro cabeludo e na face e tórax).

  Fonte:Blog Farmácia Terapêutica – por Dra Shirlei Borelli

Porque fazer limpeza de pele é tão importante?

O rosto é considerado uma das maiores preocupações estéticas, não somente das mulheres, mas também dos homens também. A aparência da pele desta parte do corpo sofre com a influência fatores como a variação hormonal, alimentação, stress, incidência solar, entre outros.

Ao contrário do que muitos pensam, as peles não são todas iguais, por isso, é preciso alguns cuidados básicos para manter o rosto com um aspecto saudável e jovial. Conhecer o tipo de pele é muito importante para um tratamento adequado.

A pele possui um ciclo celular onde existe um acúmulo de células mortas. A cada 28 dias essas células começam a se desprender da pele, fazendo assim uma renovação celular.

Para acelerarmos esse processo podemos fazer uma renovação celular com esfoliante. E é aqui que entra a limpeza de pele, que irá manter a parte facial deste órgão mais saudável, viçosa e jovial.

A Limpeza de Pele vai muito além de estética. É saúde.

A limpeza de pele tem entre seus objetivos desintoxicar, remover cravos (o termo profissional é comedões), espinhas (acne inflamada), excesso de oleosidade e, claro, ajuda também no tão almejado rejuvenescimento.

Quando fazemos uma limpeza de pele, junto à renovação celular estamos proporcionando uma melhor lubrificação à pele, ou seja, ela reequilibra o manto hidro-lipídico (água+óleo), deixando assim que a pele aceite melhor os produtos de hidratação.

Não existe idade pré-determinada para esse procedimento, geralmente indicada quando começam aparecer os primeiros cravos.

O clima quente e seco em nossa cidade favorece a desidratação e diminui as defesas da nossa pele contra os radicais livres responsáveis pela oxidação, perda de elasticidade e o envelhecimento precoce. Por isso os cuidados com a pele são indispensáveis para a proteção, a saúde e a boa estética dia-a-dia.

 

Fonte:Riachão Net

Diabéticos devem redobrar a hidratação da pele

Quem tem diabetes não tem que se preocupar apenas com a alimentação.

A pele também sofre as consequências da doença e uma delas é o ressecamento. O alto nível de glicose no organismo diabético prejudica o trabalho dos vasos sanguíneos que irrigam a cútis e o resultado são fissuras, descamação e lesões na pele. Com o tempo, esse ressecamento evolui para coceiras e manchas brancas, principalmente no rosto.

Para combater esse problema, especialistas da área indicam que os diabéticos sejam cautelosos e façam uma hidratação completa sempre que possível, afinal a pele é o maior órgão do corpo humano. Ela representa em torno de 16% do peso corporal e tem importantes funções de proteção para o organismo.

Com tantos casos de pessoas diabéticas (são mais de 16 milhões só no Brasil), produtos para estes consumidores são lançados cada vez mais. A dica, caso você tenha diabetes ou conheça alguém próximo que sofre com esta doença, é ir atrás de cremes hidratantes a base de aloe vera (babosa) ou produtos que tragam em sua composição o capsicum (que estimula a circulação), Alantoína (protege a pele) e o Triglicérides Caprílico (emoliente).

Todos estes ingredientes, citados acima, combatem o ressecamento cutâneo das extremidades que podem ser ocasionados pela má circulação.

Cuidados com os pé é o principal conselho que médicos da área pedem aos seus pacientes, afinal, eles são os maiores indicadores da doença. Examine os pés diariamente ou peça ajuda de alguém. Procure bolhas, feridas, ferimentos, calos, frieiras, cortes, rachaduras e alterações de coloração na pele.

Mantenha seus pés limpos usando sabonete de glicerina e água morna. Evite água quente e calçados sem meias. A higienização correta auxilia na prevenção e diagnóstico precoce das lesões. Cuidados como estes podem evitar problemas mais graves.

 

Fonte e Imagem : Mais Equilibrio / Por: Por Kelly Jamal